《提高情商》之六情商决定幸福成功


 《提高情商》之六

 情商决定幸福成功
 
1、修炼心的定力:保持清醒觉知,对外界任何人事物的刺激(佛家叫:六尘),不生负面情绪。
2、培养愿力,消除业力:认识到负面情绪的危害性,负面情绪、烦恼等,都是累生累世形成的“业力”,也叫业障、习气,引导我们造作恶业,浪费时间、精力、能量、感情,破坏人脉,只有害处,没有好处。只有一种力量大于业力,那就是“愿力”,在心里发大愿,发真愿,一定不让自己的心再生负面情绪。在心里常常“念”自己的愿(如:坚决不生负面情绪),就能形成愿力,当遇到境界时,愿力自然压制住业力,负面情绪不能生起。
3、平时多进行“心灵演练”:一个人独处时,闭上眼睛,在心里想象最容易引起自己生气发火的人事物,在心里看着对方对你的刺激(说你不喜欢的话,做你不喜欢的事等等),你平静地观察对方的言行,没有丝毫反应。经常进行心灵演练,一旦在现实中真的遇到这种情况,你的心灵就有了防御能力,就能自然面对,而不被刺激,不会生起负面情绪。
4、培养感恩心:对每个众生都感恩,对于你感恩、尊重的人,你也很少会生负面情绪。
5、培养恭敬心:对每个人都恭敬,对于你真心恭敬的人,你也很少会生负面情绪。
6、培养慈悲心:慈,就是希望一切众生快乐,悲,就是帮助每一个遭受苦烦恼的众生解脱,佛家叫做“施乐拔苦”。如果我们真的有了慈悲心,就不会再和众生一般见识,就不会对众生的所作所为再生负面情绪了。
    法无定法,提高情商的方法很多,我们都可以自己根据自己的实际情况,找出自己提高情商的方法,努力修炼,早日成为高情商的人,这样,我们的幸福成功指数,就能大大提高。
    感恩!感恩!再感恩!