《提高情商》之五情商决定幸福成功



 
    情商,就是管理、调控情绪的能力,首先要做到能管理、调控好自己的情绪,才能影响和帮助他人管理、调控好情绪。情商决定了心情、情绪、幸福、人脉和成败,所以,需要高度重视情商的训练和提升。

    情商,是一种心的境界和能力,是可以通过学习、训练来提升的。只要愿意,只要努力,每个人都可以提升自己的情商,情商提升了,就等于幸福指数、成功指数也提升了。
提升情商的办法,我反复讲了多次,最关键的是“修心练心”,佛说:一切法由心想生,万法唯心造。法是什么?除了心以外,都叫做法,法又分为“色法”和“心法”。色法,就是物质世界,心法,就是意识、思想、观念等精神活动。既然一切法由心想生,情绪,也是法,也是心所生,只要控制好、管理好“心”,也就能管理好情绪了,心,是情绪的根源,管理好心,就是从根源上控制好情绪。
 
    怎样管理好“心”呢?时时观察,时时观照,时时觉知,对“心的状态”保持清醒觉知、觉察,明明了了。当心中生出不好的念头时,立即转念,停止恶念,生出善念。还可以利用“修禅”的方法,禅的本质,就是“离相”。让心对外界的一切人事物(佛家成为物境缘),不产生作用(佛语:不取相),让心不随着“物、境、缘”转(佛语:离相),更不粘着(佛语:不住相)。只要真心修炼,是完全能够做到的。佛说:心能转物,则同如来,心被境转,即是凡夫。如来,就是佛的意思。只要我们的心,不跟着外境跑,我们的心能够不被境转,还能够转境,把不好的外境转过来,我们就是佛了!而没有经过修炼的心,遇到外境,很容易被外境所转(取相),被境缘牵着跑(住相)。
 
    因此,提高情商,最根本的办法是“修心练心”,佛家方法很多很多,无数无量无边,禅修是其中之一。我就是靠“禅修”来修心练心的,现在,我的情商提高很多,定力提高很多,幸福指数提高了!你也行!
    
    祝愿你情商持续提高!让幸福成功随着你跑!
    感恩!感恩!再感恩!