《提高情商》之二情商决定幸福成功


《提高情商》之二
情商决定幸福成功
1、先从道理上明白:生气、发火、吵架、骂人、说脏话等等,都是恶业,都会损害自己的德行和福报,还给他人造成伤害,损害自己的人脉,害人又害己,没有一点好处,明白道理,就主动控制自己,不生负面情绪。
2、培养感恩心:多想别人对自己的帮助和好处,每个人,如果完全离开他人,是无法生存的,所以,要培养感恩心,感恩宇宙,感恩众生,感恩万物,感恩一切。感恩心,能减少嗔恨心,嗔恨心是产生负面情绪的源头。
3、培养慈悲心(慈悲观):无缘大慈,同体大悲。慈,就是希望每个众生都快乐,给予每个众生快乐,悲,就是同情每一个受苦受难的众生,帮助他们从痛苦中解脱出来。有了慈悲心,也能减少嗔恨心。
4、反求诸己(因缘观):如果众生伤害我们,从因果来说,我们一定造了伤害众生的“因”,才导致众生伤害我们的“果”。一切都是因果,没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。我们明白这个道理,反省自己,找出我们做的不好的地方,加以改善,才是避免将来再遭恶报的根本方法。
5、诸行无常(空性观):一切都是无常变化的,即使众生伤害我们,也是短暂的,也不是永远的,我们明白了“无常”的道理,就不再执着于任何事情,也不会再执着导致我们生气发火的事情,看开了,看透了,看明白了,就不会生负面情绪了!
    从这几个方面,多多练习,情商就能逐渐提高,情商高了,我们的情绪不再受外界影响,我们的心境就平和了、宁静了、喜悦了、幸福了!人生就是修行,我们一起努力吧!感恩!感恩!再感恩!